50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь Это не просто статья, а целая пошаговая инструкция о том, Как бросить пить алкоголь навсегда. Инструкция состоит из 50 крутых советов, разделенных на 10 смысловых блоков. Даже применение только одного совета способно кардинальным образом помочь вам бросить пить алкоголь. В конце статьи я назову 1 самый главный совет из этих 50, с помощью которого вам удастся бросить пить алкоголь раз и навсегда.   Я уже писал о том, как бросить пить алкоголь в других...

Бросить пить – это сложный и многодетальный процесс. Но существует несколько шагов, которые могут помочь вам достичь своей цели. 1. Подумайте о причинах, почему вы пьете. Может быть, вы пьете из-за стресса, одиночества, депрессии или других проблем. Если вы понимаете, что побуждает вас пить, то нужно найти замену для алкоголя, чтобы уменьшить желание пить. 2. Установите конкретные цели. Цели должны быть реалистичными и измеримыми. Например, цель может заключаться в том, чтобы уменьшить потребление алкоголя до определенного уровня, а затем полностью прекратить пить...