Нет ничего легче, чем бросить курить. Я уже 1000 раз так делал. Марк Твен В прошлой статье мы разобрали глубинную психосоматику курения. Выяснили, что сигарета — это не просто никотин. Это ваш психологический костыль, способ «проглотить» стресс, спрятаться от мира за дымовой завесой и закрыть разбитое сердце грубой броней. Кто не читал - переходите по ссылке ниже Но осознать причину — это только половина пути. Возникает главный вопрос: что с этим делать дальше? Обычные советы говорят: «замени сигарету леденцом», «грызи семечки», «перейди на электронки»...

Всем привет! Курение — это одна из самых коварных и неприятных привычек, которые только существуют в этом мире. Когда ты куришь, ты становишься настоящим заложником этой зависимости, причём самого худшего сорта — добровольным заложником. Ты буквально не можешь ничего с собой поделать и вынужден снова и снова закуривать очередную сигарету, чтобы хоть как-то унять тот стресс, который сама же сигарета в тебе и вызывает. Этот замкнутый круг продолжается день за днём, год за годом, и человек просто не видит из него выхода...