Каждый курящий человек хотя бы раз задумывался о том, чтобы наконец избавиться от дурной зависимости. Большинство даже предпринимают попытки. Но получается только у некоторых. Методы для всех разные. Если вашим знакомым помогла книга Аллена Карра, то не факт, что она поможет именно вам...

Если мысль о том, чтобы навсегда расстаться с сигаретами, кажется пугающей, а задача непосильной — вы не одиноки. В этом гайде мы собрали не только проверенные лайфхаки, но и честные истории тех, кто прошел через это и победил. Рассказываем, как справиться с тягой и срывами и сколько нужно продержаться, чтобы зависимость ушла навсегда. Всемирный день без табака — отличный повод начать прямо сейчас. С чего начать бросать курить. 10 работающих лайфхаков Реальные истории бросивших курить Как справиться...