«Много раз пытался бросить, но так и не смог», «Не повторяй моих ошибок, лучше не начинать!»: такие слова часто можно услышать от заядлых курильщиков. Никотиновая зависимость — одна из наиболее тяжелых и опасных. По данным ВОЗ, от последствий табакокурения в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек, а опросы ВЦИОМ говорят, что в России курит каждый третий житель. При этом большинство курильщиков осознают свою проблему, но не могут бросить сигареты годами. Этому мешает не только никотиновая ломка, но и опасные заблуждения, которые не позволяют сознательно отказаться от табака...

Здравствуйте. Несколько недель назад ко мне зашёл старый знакомый. Посидели, поболтали, Он и говорит: “Пошли покурим?” Я часто выхожу с ребятами “покурить”, они курят, я просто стою. Так думаю и тут, отвечаю пошли. Выходим в подъезд, он достаёт сигареты И протягивает мне. Я говорю: “Не курю, бросил”. Он спрашивает: “Сколько уже?” Я говорю: “Почти 4 года”. Он такой: “Да ладно!? Во время летит… как ты это сделал? Ну я вкратце рассказал, как я бросил курить. Он говорит: “Тоже хочу, но не знаю с чего начать?” Ну я ему и подсказал, с высоты своего опыта...