Курение - ведущая причина предотвратимой смертности. Всемирная организация здравоохранения оценивает число умерших от табака в 8 млн ежегодно, из которых 1,3 млн - пассивные курильщики. Средняя продолжительность жизни курильщика уменьшается на 10-14 лет. Положительные изменения начинаются почти сразу: Таким образом, отказ от курения - это инвестиция в здоровье на годы вперед. Но статистика показывает: лишь около 8-10 % попыток прекращения без помощи оказываются успешными в течение года. При этом:...

Будучи курильщиком с внушительным стажем - 50 лет, я неоднократно предпринимал попытки бросить эту вредную привычку. Безуспешно. Для меня курение стало нечто большим - целой культурой. Однако, я полностью принимаю все риски и негативные последствия, которые меня ожидают начиная от кашля или одышки, заканчивая проблемами с сердцем. За всю свою жизнь я бросал курить больше 10 раз. Однажды продержался больше года. За этот период ощутил на себе немало положительных изменений. Но без негативных последствий также не обошлось...