Экспертное мнение от профессионального (бывшего) курильщика. По поводу вреда сигарет для здоровья написаны тысячи статей, еще больше материалов описывают эффективные способы борьбы с курением. Таблетки, пластыри, спреи, книги продаются миллионными тиражами. Я бывший адепт табака в любом его проявлении: сигареты, кальяны, сигары и все, что можно втянуть в себя через легкие я с удовольствием употреблял в свое время. Две пачки в день, еще совсем недавно, было обычным делом, и мне это нравилось....

«Много раз пытался бросить, но так и не смог», «Не повторяй моих ошибок, лучше не начинать!»: такие слова часто можно услышать от заядлых курильщиков. Никотиновая зависимость — одна из наиболее тяжелых и опасных. По данным ВОЗ, от последствий табакокурения в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек, а опросы ВЦИОМ говорят, что в России курит каждый третий житель. При этом большинство курильщиков осознают свою проблему, но не могут бросить сигареты годами. Этому мешает не только никотиновая ломка, но и опасные заблуждения, которые не позволяют сознательно отказаться от табака...