Эта статья призвана ответить на вопрос как бросить курить навсегда. Почему именно «навсегда»? А потому что самой большой проблемой в отказе от курения, как известно большинству курильщиков, является не сам процесс «бросания», а необходимость не закурить в последствии. Не хочу показаться нескромным или чересчур самонадеянным, но то о чем пойдет речь далее, пожалуй наиболее действенный способ бросить курить, так как он затрагивает основы вашей личности, то из-за чего вы курите, в следующих 4 х статьях речь пойдет об этом...

Экспертное мнение от профессионального (бывшего) курильщика. По поводу вреда сигарет для здоровья написаны тысячи статей, еще больше материалов описывают эффективные способы борьбы с курением. Таблетки, пластыри, спреи, книги продаются миллионными тиражами. Я бывший адепт табака в любом его проявлении: сигареты, кальяны, сигары и все, что можно втянуть в себя через легкие я с удовольствием употреблял в свое время. Две пачки в день, еще совсем недавно, было обычным делом, и мне это нравилось....