Бросить курить может быть долгим и сложным процессом, который требует силы воли и настойчивости. Однако, для женщин существуют определенные подходы, которые могут помочь им успешно избавиться от этой вредной привычки. Первым и, пожалуй, самым важным шагом является осознание вреда, который приносит курение. Большая часть женщин курят из-за стресса или из-за социальной привычки, но важно понять, что в долгосрочной перспективе курение негативно влияет на здоровье. Факты о рисках, связанных с курением,...

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы начали курить? Наверно каждый курильщик хоть раз это делал. Кто-то начинал курить за компанию, дети начинают баловаться сигаретами в подражании взрослым или чтобы казаться старше и круче. Для кого-то сигарета, это способ снять стресс или наоборот отдохнуть. Причин завоевания человека этой пагубной привычкой может быть много, а следствие всегда только одно – катастрофическое ухудшение здоровья. Причем ухудшение здоровья не происходит резко. Постепенно, день за днем, шаг за шагом вы наносите вред своему организму и поначалу этого даже и не понимаете...