Бросить курить может быть долгим и сложным процессом, который требует силы воли и настойчивости. Однако, для женщин существуют определенные подходы, которые могут помочь им успешно избавиться от этой вредной привычки. Первым и, пожалуй, самым важным шагом является осознание вреда, который приносит курение. Большая часть женщин курят из-за стресса или из-за социальной привычки, но важно понять, что в долгосрочной перспективе курение негативно влияет на здоровье. Факты о рисках, связанных с курением,...

Дорогие курильщицы! Да и курильщики тоже. Более 10 лет тому назад я бросил курить. Тогда и решил осчастливить человечество своим методом избавления от курения. Ну, если не человечество, то хотя бы кого-то из близких. И да, таким способом избавилась от курения моя жена. А теперь решил своих девушек (тех, кто балуется сигареткой), познакомить со своей десятилетней заметкой. Надеюсь, кому-то она пригодится. Итак, мой старый пост, где, каюсь, еще по принятым тогда негласным правилам беспардонно "Тыкал" своим читателям...