Прежде, чем бросить алкоголь и табак, я имел опыт 35-летнего их употребления, относительно регулярного. Формально с вредными привычками я знаком еще больше. Первую затяжку сделал лет в 7, в это же время выпил молодого вина. Курить стал относительно регулярно лет в 15. Пить в это же время. Но это было домашнее вино. В армии курение вошло в привычку. После армии стал курить регулярно примерно по пачке сигарет в день. Спиртным не злоупотреблял, предпочитая в основном водку и вино. Пиво пил вообще по случаю и в компании...

Все мы начинаем курить и пить в юности. Мы думаем, что выглядим как герои фильмов. Тебя привлекают красивые пачки, бутылки или вкус, выпитого ? Вспомни тот день, когда тебе было плохо? Ты это хочешь чувствовать каждый день? Ты самый счастливый человек во вселенной. Знай это! Но разве это повод? Может ты не хотел быть как твои родители и таким образом хотел показать себя? Эта пагубная привычка губит тебя. Ты это прекрасно знаешь. Но все не так плохо, как кажется. Никогда не поздно стать счастливым и здоровым...