Человек приходит в терапию, чтобы изменить свою жизнь.. Нет-нет! Прям дословно и буквально! Он хочет изменить всё и сразу, он выделил для этого время, деньги и него запредельная мотивация стать лучшей версией себя. Звучит так здорово, не правда ли? Так классно и замечательно! Детальные план, конкретные и достижимые задачи, вовлечение на каждой сессии и много слов о том, что нужно лучше себя, мир вокруг автоматически станет лучше и по другому быть не может.. 🟧 Прочитайте также мою статью — Зачем...

Прежде, чем бросить алкоголь и табак, я имел опыт 35-летнего их употребления, относительно регулярного. Формально с вредными привычками я знаком еще больше. Первую затяжку сделал лет в 7, в это же время выпил молодого вина. Курить стал относительно регулярно лет в 15. Пить в это же время. Но это было домашнее вино. В армии курение вошло в привычку. После армии стал курить регулярно примерно по пачке сигарет в день. Спиртным не злоупотреблял, предпочитая в основном водку и вино. Пиво пил вообще по случаю и в компании...