Если вам надоело курить, пришло время бросить эту пагубную привычку. Правда заключается в том, что если вы курите пачку сигарет в день и бросите, то обязательно наберёте лишние килограммы. Сколько килограмм зависит от вашего пола, возраста, уровня физической активности, приема пищи и генетической предрасположенности. Тем не менее, не позволяйте этому остановить вас. В дальнейшем вы с лёгкостью восстановить прежний вес. Есть много способов минимизировать набор веса, и, кроме того, вы будете чувствовать...