Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о том, что волнует многих — как бросить курить и не начать снова через неделю/месяц/год. Знаете, я вижу последствия курения каждый божий день. И самое грустное — это когда на вопрос "А вы пробовали бросить?" пациент отвечает: "Конечно! Раз двадцать уже..." 🤦‍♀️ Давайте честно — все эти страшные картинки на пачках сигарет работают примерно так же эффективно, как предупреждение "Осторожно, горячо!" на стаканчике с кофе. Да, мы все знаем, что это вредно, но почему-то продолжаем...

Введение в проблему курения Курение — это настоящая проблема, испытываемая многими из нас. Никотин вызывает сильную зависимость, хотя большинство курильщиков прекрасно понимают, насколько вреден этот привычка. В России уровень курения довольно высок, особенно среди молодежи, и каждый год от его последствий умирает около 500 тысяч человек. Психологические аспекты курения Для многих курение становится способом отвлечься от стрессов и проблем, но на самом деле оно вредит не только здоровью, но и социальной жизни...