Аллен Карр, автор книги "Бросить курить легко", предлагает уникальный и революционный подход к проблеме курения, который отличается от традиционных методов, основанных на жестких ограничениях и моральных установках. Его метод основан на глубоком понимании психологических аспектов зависимости, что позволяет курильщикам переосмыслить свои привычки и избавиться от них без чувства лишений. Карр акцентирует внимание на том, что курение — это не просто физическая зависимость от никотина, а прежде всего психологическая иллюзия, которая заставляет человека думать, что сигареты приносят удовольствие...

Удивительно то, что способ навсегда избавиться от болезненного пристрастия к алкоголю (кстати и к курению тоже) давным-давно придуман, но если о нем кто и слышал, то всегда мельком и часто не очень хорошее. Вот мне и захотелось разъяснить сей парадокс и возможно помочь тем, кто хочет этим способом воспользоваться, но по каким-то причинам сомневается. Сам Аллен Карр писал, что прекрасно понимает недостатки книжного изложения, но в то же самое время с-+читал, что у книги есть и определенные достоинства...