Так в очередной раз говорим мы себе, выбрасывая быстро закончившийся блок сигарет. Но наступает обещанный понедельник, и все благие намерения мигом улетучиваются — желание покурить берет верх. Как другие...

«Доктор, я курю с армии. Какой смысл бросать сейчас, когда мне пятьдесят шесть?» Этот вопрос я слышу на приёме чаще, чем вопрос «как бросить курить». И отвечаю на него одинаково: смысл есть. Ниже объясню почему и с чего можно начать, не ломая себя через колено. Суть проблемы: После 50 многим мужчинам кажется, что вред уже сделан и отказ от сигарет ничего не изменит. Главный вывод: Сосуды, сердце и мужская сила откликаются на отказ в любом возрасте, а бросать легче, когда понятен механизм зависимости и есть план...