Длительные поездки на автомобиле, автобусе или поезде часто вызывают сонливость, что особенно опасно для водителей. Усталость снижает концентрацию и увеличивает риск аварий. Если вам предстоит долгая дорога, воспользуйтесь проверенными способами, чтобы оставаться бодрым.  Во-первых. Хорошо выспитесь перед поездкой Недостаток сна — главная причина сонливости. Перед путешествием постарайтесь поспать не менее 7–8 часов. Если дорога ночная, заранее немного сместите режим, чтобы организм адаптировался...

Один из самых главных врагов дальнобойщика да и любого водителя это сон. Нет такого водителя который если и не засыпал, то втыкал за рулем, очень часто это приводит к опасным ситуациям. Поэтому речь пойдет...