Немного о насущном =) С ритмом жизни, который я веду в последнее время, непреодолимое желание спать стало одной из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь на работе. Изучая эту проблему с целью повышения собственной работоспособности, я сформировал несколько способов эффективной борьбы со сном. Делюсь безвозмездно =))) 1. Самый банальный способ — кофе. Кофеин бодрит и помогает не уснуть. При этом необходимо отметить, что перебарщивать не стоит - чрезмерное его употребление приводит к (!как ни странно) желание поспать...