У каждого есть недостатки и маленькие слабости. Победить их зависит от силы характера, самоотречения и масштаба слабости, которая нас беспокоит. У каждого есть внутренняя сила, но лишь немногие знают о его существовании...

Часто на приёмах не хватает времени на то, чтоб подробно рассказать женщине о том, как ей бороться с проблемой слабости мышц тазового дна.  А это очень распространенная проблема. Время же приёма ограничено.  Часто рекомендую женщине найти хорошего тренера, чтоб, вместе с упражнениями Кегеля тренировать ягодичные мышцы и мышцы пресса. Но где она его найдёт и найдёт ли, непонятно. Я сама нашла такого тренера. Сетрифицированного специалиста в области оздоровительного фитнеса.  И сегодня мы провели с ней прямой эфир...