Каждый день нас одолевает волнение по тем или иным причинам. Некоторое время мы можем терпеть это состояние и с поднятой головой идти вперед. Но наступает момент, когда мы начинаем чувствовать, как наш внутренний стержень ослабевает. Мы пытаемся найти выход, но зачастую еще больше вгоняем себя в состояние усталости и депрессии, что нередко заканчивается приемом антидепрессантов. Предлагаю рассмотреть простые приемы, которые описывает в своей книге "Как перестать беспокоиться и начать жить" Дейл Карнеги. Он является всемирно известным автором, педагогом и психологом. Его советы помогут облегчить ваше состояние и взглянуть на проблемы с разных сторон...

Волнения, страхи, то, что является частью нашей жизни, неотъемлемой частью. С ними надо дружить и надо понимать, как справляться с ними. Мы живые люди и ничего мы не сделаем. Волнение - часть нашего мира, внутреннего, внешнего . Любого. Я бы сказал- Страшен человек который не волнуется и лишен чувства страха. У меня так - Чем больше я волнуюсь тем лучше получается результат. Однако - много результатов- много волнений и часто таких, с которыми ты справиться не можешь. Мысли бегут со сверхзвуковой скоростью...