В отличие от подкожной жировой ткани висцеральная очень опасна для здоровья. Она обволакивает внутренние органы (печень, поджелудочную железу и т. д.) и увеличивает объем живота, выделяет жирные кислоты, медиаторы воспаления и гормоны. Возможные последствия: повышение кровяного давления и уровня глюкозы, ухудшение липидного профиля. Бороться с такими отложениями нелегко, но необходимо, чтобы избежать развития серьезных заболеваний и продлить жизнь. Помогут простые советы. Неправильное питание — причина разных проблем со здоровьем...

Мы все знаем, что избыточная масса тела – это плохо. Избыток жира – это не только косметический дефект, но и фактор риска многих заболеваний. Но вот о том, что жир бывает разный, знают не все. Об этом моя новая статья. Жировая ткань есть у каждого человека, у женщин её немного больше, чем у мужчин (25-30% против 18-24%). Снижение содержания жира меньше нормы не всегда полезно – это может сопровождаться опущением внутренних органов (особенно почек) и другими проблемами со здоровьем. Но, конечно, чаще приходится иметь дело с повышением содержания жировой ткани...