В отличие от подкожной жировой ткани висцеральная очень опасна для здоровья. Она обволакивает внутренние органы (печень, поджелудочную железу и т. д.) и увеличивает объем живота, выделяет жирные кислоты, медиаторы воспаления и гормоны. Возможные последствия: повышение кровяного давления и уровня глюкозы, ухудшение липидного профиля. Бороться с такими отложениями нелегко, но необходимо, чтобы избежать развития серьезных заболеваний и продлить жизнь. Помогут простые советы. Неправильное питание — причина разных проблем со здоровьем...

Вам знакома ситуация, когда живот мешает наклониться, трудно дышать, а надеть обувь становится настоящим испытанием? И первое, что приходит в голову: «Ну, возраст, что поделаешь...» Но причина не в возрасте. Это висцеральный жир - это внутренний жир, который гораздо опаснее, чем просто лишние килограммы. И от него можно избавиться без изнурительных диет и изматывающих тренировок. С возрастом обмен веществ замедляется, и организм начинает накапливать жир там, где раньше проблем не было: в брюшной полости, между органами...