Статистические данные говорят, что около 75% людей, пытающихся бросить курить своими силами, кое-как выдерживают только неделю. В этом плане распрощаться с пристрастием легче тем, кто имеет вредный стаж не больше 3–5 лет. Но если человек дымит уже дольше и больше пачки в день, резко бросить вряд ли получится с первого раза. А виной всему — ломка после отказа от курения (абстиненция), с которой справиться ой как нелегко. Наши эксперты хотят напомнить, что существуют проверенные временем способы решения этой задачи...

Психическая зависимость от курения – это особый тип условного рефлекса. Мозг запоминает, а затем требует воспроизвести условия, при которых он получает дозу дофамина - гормона удовольствия и мотивации. Всё сказанное далее, в равной мере относится как к употреблению табачных изделий, так и к использованию любых видов электронных сигарет, содержащих никотин. Никотин по структуре близок к нейромедиатору ацетилхолину. В ответ на стимуляцию никотином нейроны усиливают выброс дофамина. Одновременно в крови...

Хотя никотин нельзя считать психоактивным веществом — он не меняет восприятие и не делает человека неадекватным, как алкоголь или наркотики — никотиновая зависимость считается одной из самых мощных. Существует множество пациентов наркологических клиник, успешно бросивших принимать спиртные напитки и даже тяжелые наркотики, но так и не сумевших отказаться от сигарет. Это говорит о том, что сильная никотиновая зависимость очень распространена и является серьезной проблемой всего общества, так как подрывает его здоровье...

Курение табачной продукции вызывает стойкую зависимость, не позволяющую человеку легко отказаться от сигарет. При резкой отмене у хронических курильщиков возникает типичный синдром абстиненции. Это связано с прекращением поступления привычного никотина в кровь, в результате чего происходят различные нарушения, проявляемые психоэмоциональными расстройствами и некоторыми физиологическими отклонениями. Симптомы при отказе от курения Во всех табачных изделиях главным компонентом является никотин. Это сильнейший яд, оказывающий разрушительное воздействие на внутренние системы...