Сводим на «нет» последствия активных танцев. Если ваш стиль pole dance, брейкинг, джаз-фанк, контемпорари или в вашей хореографии просто много элементов в партере — синяки вам знакомы не понаслышке. Процесс получения такого «украшения» настолько же естественный, насколько некрасив результат. Предотвратить появление синяков сложно, а вот избавиться от них можно. Как? Мы спросили у Валентины Федоровой, менеджера компании «Pure Passion» и полденсера со стажем. Причины Синяки для танцоров pole dance, к примеру, — это норма...

Современный ритм жизни, включающий в себя долгие часы работы, стресс, недостаток сна и не всегда здоровое питание, может оставлять не только эмоциональные, но и физические следы на нашем теле. Одними из самых часто встречающихся проявлений усталости и переутомления являются мешки и синяки под глазами. Иногда, несмотря на регулярный и достаточный сон, они продолжают оставаться нашими постоянными спутниками. Давайте попробуем разобраться в причинах их появления и способах борьбы с этой проблемой. Откуда они берутся? Наследственность...