Жизнь в мегаполисе полна стрессов – напряженный рабочий график, проблемы в отношениях, постоянное скопление людей, переизбыток негативных новостей и навязчивой рекламы, что лезет из всех щелей. С одной...

Частенько человека может вывести из себя даже какая-то, казалось бы, мелочь, но что делать с этим? Я являюсь импульсивной женщиной и мне тяжело совладать со своими эмоциями. С раздражительностью приходится бороться. Опишу свой опыт и напишу свои советы, которые помогают мне прийти в себя, если я раздражена. Сначала нужно выяснить откуда появилось это состояние. Проще устранить что-то, если знаешь причину появления. Но обо всём по порядку. Подъём не с той ноги. Если утром человек просыпается без...