Раздражение — неприятное состояние, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Людей могут раздражать разные события, происходящие с ними. Иногда и поводов особых нет, а человек всё равно злится. В такие моменты обычно говорят, что встал не с той ноги. Порой бывают ужасные дни, когда кажется, что никаких нервов не хватит. Например, одна женщина обратилась к психологу за помощью. Она всегда хотела семью и детей. Однако, когда у неё родились два сына с разницей в год и четыре месяца, ей пришлось раскаяться в своём желании...

Это сложное чувство не возникает на пустом месте — для него необходимы предпосылки. Все случается в тот момент, когда в человеке раздражаются внутренние триггеры — что-то, что вызывает в нем отклик. Но, в противовес эмпатии, такое созвучие формирует не гармонию, а диссонанс...

Ни для кого не секрет, что это является очень негативным чувством, которое разжигает внутри нас буквально огонь, обжигает грудь, и в голове одни мысли, как бы и на кого бы вылить свой гнев, кому бы насолить и сказать что-то колкое. Было бы идеально, если бы мы не встречались вообще с таким чувством, но порой это неизбежно. Чтобы решить, как не допустить вспышки гнева и раздражение, необходимо понять, откуда же они берутся и каким образом действуют на наш организм. А всё просто. Перестаньте заниматься прокрастинацией и делайте все вовремя...