Растяжки на коже встречаются у большинства людей независимо от пола и возраста. Они не влияют на здоровье, не вызывают физического дискомфорта и считаются нормальной эстетической особенностью Разбираемся вместе с экспертами, почему появляются стрии и что делать для их предотвращения и устранения. Материал прокомментировали: Никита Молотков, пластический хирург сети клиник «Семейная», направление Beauty; Мария Волченкова, нутрициолог экосистемы медицинских сервисов BestDoctor, член Российского союза...

Можно ли предотвратить появление растяжек? Безусловно. И первое, на что стоит обратить внимание, — это вес. Если вы постоянно худеете или, наоборот, набираете вес, ваша кожа постоянно травмируется. Следующий шаг — отрегулируйте свое питание. Наличие белка в вашем рационе очень важно, так как он помогает синтезировать коллаген и эластан для кожи. При недостатке белка у худеющих девушек очень часто появляются растяжки. Кстати, диеты — это прямой путь к срывам. Когда вы себя ограничиваете, лишаете того, что очень сильно любите, организм впадает в стресс...