Избавляемся от забывчивости и невнимательности. Это поможет в борьбе с рассеянностью внимания.
Как бороться с рассеянностью в молитве?
Много раз прежде и доныне вопрошали и вопрошают меня, как научиться молиться, как избавиться от рассеянности во время молитвы. Говорят, что при молитве всё отвлекает и рассеивает ум, даже луч света, упавший на икону. Говорят: «Не можем сосредоточиться, не можем молиться как следует». И просят научить их. Просто ли это? О нет, это совсем, совсем не просто. Ибо чему просят научить? Самому великому, самому большому, самому трудному из всех дел человеческих. Ибо что такое молитва, настоящая молитва? Это прямое общение духа человеческого с Богом...