406 читали · 4 года назад
Что делать с ранимостью?
Под ранимостью здесь понимается сложность в общении с людьми, когда вы слишком восприимчивы к получаемой информации. Критика жалит, замечания кусают, советы заклёвывают, а вы стоите и ничего не можете поделать с этой летящей на вас толпой насекомых. Любое слово может быть воспринято, как ожог раскаленным железом. Вы видите обидное в самых невинных фразах собеседника. Живете с постоянным подозрением и ожиданием нападения. Жить так невыносимо трудно. Но хорошая новость в том, что положение можно поправить...
217 читали · 1 год назад
Ранимость и желания: Почему мы боимся открыться? + Стратегии преодоления в терапии.
Чрезмерная ранимость: Понимание и Принятие Определение из психологического контекста: Чрезмерная ранимость — это состояние, при котором человек испытывает сильные эмоциональные реакции на критику, отказ или негативные отзывы, замечания, что может приводить к избеганию социальных ситуаций и ухудшению качества жизни. Источник: Психология и психотерапия, сайт Psychology Today. Определение в рамках саморазвития: Это состояние часто связано с низкой самооценкой и страхом быть отвергнутым, что затрудняет открытое общение и выражение своих потребностей...