Большинство людей не понаслышке знают, что означает фраза «на работу как на каторгу». Приобрести синдром так называемого эмоционального сгорания довольно легко, а избавиться от него довольно сложно. Что нужно делать, чтобы его вовсе избежать, узнал «360». Массовая усталость от работы Аналитический центр НИФИ провел исследование и выяснил, что большинство россиян подвержены профессиональному выгоранию. По данным опроса, 45% работающих людей когда-либо сталкивались с таким феноменом, а 15% испытывают его прямо сейчас...

Высокая производительность, непрерывное развитие и стремление к успеху – все эти качества считаются важными и неотъемлемыми элементами для достижения личных и профессиональных целей. Однако при слишком интенсивном темпе жизни и неумеренной нагрузке на работе они могут сыграть с нами плохую шутку. В погоне за идеалом мы иногда забываем о собственном здоровье, что нередко приводит к состоянию под названием «профессиональное выгорание». Оно может проникнуть в жизнь каждого человека и оказать губительное воздействие на физическое и эмоциональное благополучие...