ПМС после 40. Как победить этого зверя?! Все мои навыки собранные на личном опыте.
Всем здравствуйте. Итак ПМС. ПМС - это предменструальный синдром начинающийся примерно за 14 дней до начала менструации. Я пью противозачаточные таблетки, поэтому у меня все четко: 8-я выпитая таблетка означает начало прихода очередной катастрофы. Мои симптомы: 1 Зажор-пережор, когда хочется съесть слона, но что бы слон был не из мяса, а из белого хлеба, сыра, шоколада, картошки фри, колбасы, копченых рыб, пива и чипсов. 2 Лень-опатия, когда вроде бы надо заниматься спортом или куда-то идти, но нет сил ни идти, ни заниматься, хочется только лежать и ждать, когда все это блин закончится...
3594 читали · 1 год назад
Психозы и истерики в менопаузе: как стать спокойнее?
Мы, женщины, так устроены, что практически всю жизнь наше настроение зависит от уровня гормонов. В репродуктивном возрасте, при нормальном цикле, многие женщины сталкиваются с так называемым предменструальным дисфорическим расстройством, когда в определенные дни цикла настроение резко ухудшается, возникают негативные эмоции и вообще “все бесит”. ⚡Это может вызывать серьезные проблемы, как у самой женщины, так и у ее окружения. В перименопаузе эти изменения могут стать более выраженными за счет нестабильного гормонального фона...