Всем привет. Хочу поделиться своими мыслями по поводу рабочего и личного времени, а точней, к отношению к переработкам. Переработка это не задержаться раз в неделю на час. Переработка это на протяжении долгого времени (скажем пару месяцев и более): задерживание на работе, подключение вне рабочего времени, работа по ночам. Немного обо мне. Я начинала свою карьеру программистом. Потом перешла в аналитики. А теперь работаю руководителем проекта. Всегда работала и продолжаю работать только в заказной разработке...

В условиях современного мира, где работа становится неотъемлемой частью нашей жизни, проблема выгорания ( burnout) становится всё более актуальной. Чувство усталости, апатии и недостатка мотивации может коснуться каждого из нас. Поэтому важно знать, как предотвратить и справиться с этим состоянием. В этой статье мы рассмотрим основные причины выгорания и предложим практические стратегии, которые помогут вам восстановить баланс и снова полюбить свою работу. Выгорание может возникнуть по многим причинам,...