Опухшие ноги не могут не вызывать беспокойства. Только большинство людей, сталкивающихся с подобной проблемой, даже не подозревают, что вызывают отеки нижних конечностей привычными, на первый взгляд, повседневными действиями. 1. Низкая физическая активность Часто любые отеки вызывают проблемы с циркуляцией в организме жидкостей. Если человек мало двигается, то вода в клетках и тканях будет застаиваться, вызывая все большие застои. Как избавиться? Истина в частых спортивных нагрузках. Не обязательно изнурять себя в спортзале и вступать в ряды любителей йоги...

Летняя жара – серьезное испытание для ног. Именно в это время многие из нас впервые сталкиваются с отеками. Или проблема знакома вам уже давно? В любом случае не нужно с ней мириться, считать особенностью организма, ждать, пока само пройдет. Отеки можно не допускать, быстро уменьшить и даже полностью устранить. Почему отекают ноги, особенно летом – основные причины К вечеру ноги немного отекают у большинства людей, это нормально, если незаметно и почти неощутимо. По этой причине обувь рекомендуется покупать именно в конце дня...