Отеки — это чрезмерное скопление жидкости в органах, тканях или межклеточном пространстве. Отеки могут проявляться в виде легкой припухлости под глазами с утра, которые обычно не доставляют заметного дискомфорта — гидрогелевые патчи не зря придумали. Гораздо неприятнее заметить, что «раздуло» голени или стопы. Чаще всего отеки ног появляются вечером, и порой они настолько сильные, что обувь начинает заметно жать. Отеки случаются, когда нарушен процесс вывода жидкости из организма. Причиной этого...

Опухшие ноги не могут не вызывать беспокойства. Только большинство людей, сталкивающихся с подобной проблемой, даже не подозревают, что вызывают отеки нижних конечностей привычными, на первый взгляд, повседневными действиями. 1. Низкая физическая активность Часто любые отеки вызывают проблемы с циркуляцией в организме жидкостей. Если человек мало двигается, то вода в клетках и тканях будет застаиваться, вызывая все большие застои. Как избавиться? Истина в частых спортивных нагрузках. Не обязательно изнурять себя в спортзале и вступать в ряды любителей йоги...