Отеком ног (отечностью) страдают многие люди, особенно во время жары летом. Но не только жара вызывает отеки нижних конечностей: этот симптом может быть практически постоянно, независимо от температуры воздуха. Представители как сильного пола, так и слабого встречаются с сильными отеками, иногда даже не могут ноги впихнуть в обувь. Сильные отеки на нижних конечностях бывают, если в организме обнаруживаются сбои при попытке организма избавиться от лишней жидкости. Подобное случается при нарушениях...

Опухшие ноги не могут не вызывать беспокойства. Только большинство людей, сталкивающихся с подобной проблемой, даже не подозревают, что вызывают отеки нижних конечностей привычными, на первый взгляд, повседневными действиями. 1. Низкая физическая активность Часто любые отеки вызывают проблемы с циркуляцией в организме жидкостей. Если человек мало двигается, то вода в клетках и тканях будет застаиваться, вызывая все большие застои. Как избавиться? Истина в частых спортивных нагрузках. Не обязательно изнурять себя в спортзале и вступать в ряды любителей йоги...