Психологический взгляд на злость, усталость и внутреннее напряжение Раздражительность - одно из самых распространённых состояний. Она проявляется внезапно: хочется огрызнуться, всё бесит, мелочи выводят из себя. Часто за этим следует чувство вины: «что со мной не так?» Но раздражительность - не дефект характера. Это сигнал психики о перегрузке 🤍 Раздражительность - это накопленное напряжение, которое ищет выход. Она возникает, когда: Это не про «плохой характер», а про усталую нервную систему. Самые...

Добрый день, дорогие домоседы! Как избавиться от нервозности и раздражительности в домашних условиях за 7 шагов? Современный ритм жизни для многих — причина для стрессов и раздражительности. Некоторые списывают это на плохой характер, особые дни. Хотя причин для этого может быть намного больше, чем мы это представляем. Чтобы наслаждаться жизнью и не тратить нервы, стоит задуматься над тем, как избавиться от нервозности и раздражительности. Либо держать их под контролем. Как считают специалисты, раздражительность — это нормальное явление в организме каждого человека...