Если вы часто чувствуете себя неполноценным, ощущаете, что не соответствуете идеалу, которого хотели бы достичь, и стыдитесь себя - своих черт характера или внешности, то велика вероятность, что ваша проблема - комплекс. Веснушки, слишком маленькая, слишком большая или неровная грудь, лишний или недостаточный вес, большой или острый нос, слишком большие ступни, неидеальная кожа - у вас могут быть комплексы по любому поводу. ЧТО ТАКОЕ КОМПЛЕКСЫ? Комплекс - это понятие, которое связано с психоанализом...

Как избавиться от комплексов? Самопринятие и уверенность - ключевые элементы психологического комфорта. Комплексы, будь то связанные с внешностью, навыками или личными качествами, могут сильно влиять на нашу жизнь. В этой статье мы рассмотрим, как избавиться от комплексов и обрести уверенность. Шаг 1: Понимание и осознание. Первым шагом к избавлению от комплексов является понимание и осознание их источника. Как сказала Мишель Обама, "Понимание собственной истории - это ключ к пониманию самого себя...