Мне, как специалисту по работе с тревожными состояниями, паническими атаками и проявлением иной психосоматики, часто задают вопрос, можно ли за один раз избавиться от кома в горле или от панических атак. Я всегда интересуюсь, Вы хотите перечеркнуть всю свою жизнь, обнулить опыт и получить рецепт, который раз и навсегда вас избавит от всех психологических проблем, тревог и всего того, что вы собирали на протяжении всей жизни? Могу разочаровать, волшебной таблетки не существует. Есть опыт, знания, психический бэкграунд и перечеркнуть это нельзя...

Этот вопрос волнует многих начинающих, да и даже бывалых спикеров. Поэтому сегодня разберём, как быстро убрать ком из горла, как работать аудиторией в зале, чтобы не только выглядеть уверенно, но и чувствовать себя так же и почему вообще этот ком появляется. Причины кома в горле, когда речь идёт о публичном выступлении, очевидны. Они такие же, как и у медвежьей болезни или несмыкания связок — нервы. Мы переживаем за то, как мы выглядим, за то, всё ли помним, за то, что подумают о нас люди. Тут же накладывается синдром самозванца и здравствуй ком в горле...