В старшем возрасте люди часто теряют вес. Рассказываем о причинах похудения и о том, как с ним бороться. В старшем возрасте в организме происходят изменения, которые влияют на обмен веществ, процессы пищеварения, аппетит. Потерю веса могут вызывать эндокринные сбои, болезни пищеварения, например, рефлюкс, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает его; раковые опухоли, старческая деменция, стоматологические проблемы, отсутствие зубов, плохо подобранные зубные протезы. Составляя...

Пока одни люди всеми силами стараются похудеть, другие просто мечтают набрать вес. Но на поверку оказывается, что сделать это зачастую не менее сложно, чем избавиться от лишних килограммов. Эксперты дают совет: чтобы справиться с худобой, нужно действовать комплексно. И не торопить события! Увеличение веса на 5-10% в период от 6 месяцев до года - это оптимальный результат. Достигнуть его поможет соблюдение 7 важных условий. Прежде всего надо рассчитать свой базовый расход калорий. Это можно сделать с помощью специальных формул и онлайн-калькуляторов...