Пока один человек умирает на беговой дорожке, стремясь сбросить ненавистные килограммы, другой мечтает об обратном: хочет победить худобу. Сегодня я расскажу о четырёх главных условиях набора веса и о пяти продуктах питания, которые помогут достигнуть цели. Чрезмерной худобой особенно часто страдают эктоморфы. У таких людей длинные руки и ноги, узкие плечи и грудь. У них повышен не только метаболизм, но и скорость нервно-импульсных процессов. Отсюда чрезмерная эмоциональность и возбудимость. Причиной...

Иногда кажется, что некоторым людям удается легко сбросить вес, в то время как остальным приходится бороться за это. Согласно новому исследованию, вы действительно можете винить свои гены – или их отсутствие - в том, что вам трудно сбросить лишние килограммы. Эксперты обнаружили, что секрет снижения веса может заключаться в сочетании 14 "генов худобы”, пишет Daily Mail. Исследователи из Эссекского университета обнаружили, что эти гены помогали людям сбросить вдвое больше веса, когда бегали по полчаса три раза в неделю...