Храп – это не просто раздражающий звук, который мешает спать вашим близким. Это серьезная проблема, которая может нанести вред вашему здоровью и даже разрушить отношения. Раскатистый храп, сотрясающий стены, лишает сна не только тех, кто находится рядом, но и самого храпящего. Давайте разберемся, почему храп так опасен, и что можно предпринять, чтобы избавиться от него или хотя бы уменьшить его проявления. Ночные "концерты", исполняемые вашим горлом, – это не только повод для ссор в семье. Это медицинская проблема, которая может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме...

Качественный сон оказывает огромное влияние на правильное функционирование всего организма. Отдых необходим для регенерации тканей, мышц и мозга. Громкий хрип очень мешает расслабиться не только храпящим, но и людям, ночующим с ними. Это неприятное состояние часто становится предметом насмешек и шуток, однако его не следует недооценивать из-за ряда сопутствующих заболеваний. Как эффективно бороться с храпом? Неприятный храп – что это такое и на кого он влияет? Раздражающие звуки, исходящие из горла во время сна, — это не что иное, как вибрации мягкого неба и язычка при вдохе...