Храп во сне - это распространенная проблема, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Если одни люди храпят время от времени, то для других это может быть хронической проблемой, которая влияет на качество их сна и сна их партнеров. Храп во сне часто вызывается рядом факторов, включая привычки образа жизни, положение во сне и состояние здоровья. В этой статье мы рассмотрим причины храпа и дадим пять рекомендаций по его устранению. Что вызывает храп во сне? Существует несколько факторов, которые могут вызвать эту проблему...

Храп — это не просто неприятный звук, который мешает вашему партнеру спать. Это явление, о котором стоит поговорить, ведь оно может быть сигналом о более серьезных проблемах со здоровьем. В этой статье мы погрузимся в мир храпа, рассмотрим его причины, способы борьбы и поделимся интересными фактами, которые могут вас удивить. Храп возникает, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути во время сна, вызывая вибрацию мягких тканей в горле. Но что же приводит к этому сужению? Причин может...