Храп – это не просто раздражающий звук, который мешает спать вашим близким. Это серьезная проблема, которая может нанести вред вашему здоровью и даже разрушить отношения. Раскатистый храп, сотрясающий стены, лишает сна не только тех, кто находится рядом, но и самого храпящего. Давайте разберемся, почему храп так опасен, и что можно предпринять, чтобы избавиться от него или хотя бы уменьшить его проявления. Ночные "концерты", исполняемые вашим горлом, – это не только повод для ссор в семье. Это медицинская проблема, которая может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме...

Храп во сне - это распространенная проблема, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Если одни люди храпят время от времени, то для других это может быть хронической проблемой, которая влияет на качество их сна и сна их партнеров. Храп во сне часто вызывается рядом факторов, включая привычки образа жизни, положение во сне и состояние здоровья. В этой статье мы рассмотрим причины храпа и дадим пять рекомендаций по его устранению. Что вызывает храп во сне? Существует несколько факторов, которые могут вызвать эту проблему...