Храп не имеет никакого отношения к полу или возрасту — храпят и взрослые, и дети, и мужчины, и женщины. Чем вызывается это явление, и о чем оно говорит?   Главные причины храпа Механизм возникновения громких рулад в состоянии сна выглядит следующим образом — при дыхании спящего человека воздух, вместо того, чтобы тихо проходить по носоглотке, «застревает» на некоторых участках пути, движется неравномерно, приводит к вибрации язычка, расположенного у глотки. Возникает соответствующий звук — именно его мы и называем храпом...

Как избавиться от храпа во сне? Храпом называют нарушение дыхания, которое возникает во сне и сопровождается вибрацией мягких тканей носоглотки и гортани, что приводит к появлению характерного низкочастотного звука. Чаще всего храп возникает у людей с ожирением, заболеваниями лор-органов, функциональными расстройствами. Сильный храп часто сопровождается апноэ (остановка дыхания), что приводит к кислородному голоданию жизненно важных систем организма и может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда...