Депрессия и выгорание — это темы, о которых необходимо говорить открыто и без стеснения. В современном мире, где постоянный стресс и ритм жизни становятся нормой, забота о психическом здоровье часто оказывается на заднем плане. Однако важно понимать, что игнорирование этих проблем может привести к серьезным последствиям как для нашего физического, так и психологического состояния. 🌿 Борьба с депрессией — это не просто стремление к улучшению настроения. Это состояние, требующее внимания и помощи...

Депрессивное состояние бывает у всех. Потеря близких, расставание с любовью, увольнение с работы, для этого состояния есть много причин и предпосылок, для каждого человека они свои. Сегодня мы разберём, как же побороть депрессивное состояние и жить дальше. Депрессивное состояние не равно депрессия. Важно это понимать, ведь депрессия - диагноз, который может поставить только квалифицированный специалист. Депрессивное состояние может длится несколько дней, когда человек чувствует себя подавленным и угнетённым...