Для многих людей, живущих с депрессией, рецептурные препараты могут быть спасением. Антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), являются самыми назначаемыми средствами от депрессии. Однако, несмотря на их эффективность, они могут иметь побочные эффекты и быть дорогостоящими. Существует множество способов справиться с некоторыми симптомами депрессии без использования медикаментов. Если у вас депрессия, можно попробовать управлять ей естественным образом, без лекарств...

5 реально действенных способов, которые помогли лично мне и другим людям, которые ко мне обращались. + бонус в конце статьи.