Если последние ночи стали бессонными и вы считаете, что бессонница одолела, не расстраивайтесь — с ней можно бороться. Ее появление пугать не должно — с отсутствием сна в жизни сталкивался почти каждый человек, большинству из них приходилось искать способ, как бороться с бессонницей в домашних условиях, и справляться с ней. Согласно социологическим опросам, почти половина наших соотечественников периодически страдают расстройствами сна и 5-6% россиян приходится постоянно бороться с этой проблемой...