КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ И БЕСПОКОЙСТВОМ? Рабочий план от Роберта Лихи, который может помочь в сложной ситуации. Стратегию, разработанную Р.Лихи, доктором психологии, который сам страдал тревожным расстройством (ОКР), можно применять для снижения остроты такого состояния и повышения качества жизни. Тревога - сама по себе является эволюционным механизмом защиты, позволяющим выжить чпловеку. Поэтому, как составляющая существования человека, она важна. Но сегодня наша жизнь - сплошная череда тревожных событий, подкрепляемая огромным количеством информации, вызывающей еще большую тревогу...

Тревожное расстройство — это заболевание, которое может привести к истощению психики, однако его можно вылечить. Как от него избавиться, НТВ рассказали в Депздраве Москвы. Заведующая филиалом №4 психиатрической клинической больницы №13 Депздрава Москвы Ольга Степанова рассказала НТВ, как избавиться от тревожного расстройства. Для начала она напомнила, что под ним понимают заболевание, которое выражено сильным чувством тревоги и страха. Это — длительный недуг, он протекает по меньшей мере полгода...