БОЛИТ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ!? ————————————————————————————————————————— Сегодня поговорим о седалищном  нерве, две разные причины, боли идёт по задней стороне спины, может доходить до ступни:1)первая причина структурная отсутствие изгибы позвоночника в пояснице, особенно если долго сидеть за компьютером может быть и по другой причине, внутренне о ней все расскажу позже,кое что происходит и самими нервами это связано с нарушением баланса между омега шесть,омега три жирные и кислотами, омега три жирные кислоты борется с воспалениями омега шесть могут провоцировать его идеи другие жирные кислоты нам нужны ,но верные пропорции,употребляет очень много омега шесть,очень мало омега три,то такое нарушение баланса приводит к воспалению и невралгия,  это сказывается на липидах или новой оболочке нервных клеток и особенно на седалищный  нерв тем,что это один из самых крупных нервов он толщиной примерно в палец это огромный нерв,баланс Б шесть сильно повлияет на седалищный нерв скажу пару слов об омега шесть кислота,суть в том,что жиры или продукты распада отчисляются,что приводит к появлению множество очагов воспаления в организме в артерия, мозге системе искать и соединения численные метаболиты линолевой кислоты составляют Львиную долю отчисленных жирных кислот в мире в 1909-м году люди употребляли всего 2 г растительных масел хотя на самом деле это масло из семян а сейчас точнее в 2010-м году потребление составила 80 г растительных масел ежедневно это 720 кал если в день употреблять 2000 кал часть калорий приходится на долю этих Жиров проблема в том ,что это вещество все устраивается в клеточный мембраны создавая кучу проблем по всему организму период его полураспада от года до двух то есть не так быстро и вот что надо делать при невралгии седалищного нерва и вообще любой невралгия потребляет меньше растительных масел читайте этикетки исключить в рационе масла:рапсовое,кукурузное,хлопковое масло даже сафлоровое масло тоже исключительно в готовке на кокосовом или на сливочном масле можно использовать оливковое это омега девять очень полезный продуктом. И последний совет я рекомендую киагаммалиноленовая кислота это омега шесть жирная кислота но у неё больше противовоспалительных свойств она может увеличить приток крови к самому нервов и улучшить нервную проводимость есть интересное исследование влияния на нервную проводимость кислоты доказавшая повышение проводимости этого нерва на кислоту. спасибо,подпишитесь и поставьте лайк👋🏻