Ты знаешь, что жизнь в условиях постоянного стресса и высоких нагрузок может привести к быстрой усталости, ухудшению здоровья и снижению продуктивности. Но что, если можно научиться адаптироваться к этим перегрузкам с помощью биохакинга? В этой статье я расскажу, как оптимизировать свой организм и мозг, чтобы справляться с интенсивным графиком, не теряя энергию и здоровье. Что такое биохакинг и как он помогает в условиях перегрузок Биохакинг — это искусство и наука использования различных техник для улучшения здоровья, повышения энергии и продуктивности...

Письмо от подружки: "Был обычный воскресный вечер. Мы с мужем занимались каждый своими делами, готовились к началу рабочей недели. А вчера была бурная суббота, к нам приходили друзья и мы гуливанили до глубокой ночи. Именно поэтому сегодняшний день прошёл на расслабоне. До обеда мы отсыпались, потом медленно приходили в себя, ну а к вечеру наконец-таки навели в доме порядок после гостей. Потом мужу кто-то позвонил и он, сказав, что ему надо срочно выскочить по работе, убежал. В принципе, такое бывало и раньше, поэтому ничего неординарного не случилось...