Знакомо ли вам это гнетущее чувство, когда жизнь превращается в бесконечный список «надо», «обязан» и «должен»? Ты должен быть хорошим работником, хорошим родителем, хорошим партнёром. Ты должен соответствовать ожиданиям, терпеть неудобства и улыбаться, даже когда внутри всё кричит от усталости. А что, если я скажу, что 90% этого списка — это великая иллюзия, которая медленно, но верно высасывает из вас энергию и ведёт прямиком к выгоранию? Фраза «я должен» — это не про ответственность. Это главный враг вашего счастья...