Знакомо ли тебе это ощущение, когда после невинного замечания коллеги ты целый день прокручиваешь в голове разговор? Или когда критика от близкого человека буквально выбивает почву из-под ног? Если да, то ты не одинока. Как не принимать все близко к сердцу — разбираемся вместе с психологом. Давай разберемся, что происходит, когда мы слишком болезненно реагируем на внешние события. Как перестать принимать все близко к сердцу? Для начала важно понять природу этого явления. Когда мы реагируем на внешние обстоятельства излишне сильно, происходит странная вещь: стимул перестает быть равным реакции...