Часто процесс детоксикации ассоциируется с жесткими диетами, соками и употреблением БАДов. При этом многие забывают, что тело человека умеет самостоятельно справляться с нагрузкой. Редакция "Вести-Томск" рассказывает о безопасных способах очищения организма. Безопасное очищение начинается не с ограничений, а с добавления полезных привычек в жизнь. В основе лежит регулярное питье воды, которое улучшает работу почек и помогает выводить продукты метаболизма. Утром можно выпивать стакан теплой воды с лимоном, потому что витамин C и антиоксиданты стимулируют выработку желчи...