Наш организм имеет отлаженную систему детоксикации, а лето – самый благоприятный период ее поддержать. Обилие свежих овощей, фруктов, ягод и зелени дает возможность перейти на легкое питание и тем самым создать оптимальные условия для работы органов и систем. Можно добавить дополнительные методы очищения и получить еще более выраженный эффект. Однако стоит иметь в виду, что не все средства одинаково хороши. Рассказываем, как провести безопасный летний детокс и какие подходы лучше не использовать...

Очищение организма от токсинов — ключ к здоровью и долголетию, особенно после 50 лет. Неправильный детокс может привести к ленивому кишечнику, почечной недостаточности и обострению хронических болезней. В этой статье вы узнаете безопасные способы очищения печени, почек, кишечника и мозга, проверенные рецепты и секреты долгожителей. Каждый день в организме образуются мочевина и креатинин — отходы обмена веществ, которые должны выводиться через почки. После 50 лет этот процесс замедляется, вызывая головные боли, отёки, утомляемость и плохую память...