Внимание! Все что описано ниже — это то, что помогло лично мне. Я не могу гарантировать, что это будет действенно для вас. Тут очень много индивидуальных факторов. Я же убежден в их эффективности на своем собственном опыте. Чтобы лучше понимать эффективность этих практик, рекомендую прочесть статью о том как возникает простатит. Итак, как я лечу простатит? Привет! Алексей на связи) Как твое здоровье? Я искренне надеюсь что ты идешь на поправку и уже понял, что твое здоровье — твоя ответственность...

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Читатель! Дыхательная практика, которая легла в основу этого упражнения — является мощным инструментом коррекции ментального состояния. Эта практика сопряжена с физическими ощущениями различной степени интенсивности. Следите за своим состоянием при выполнении этой практики. Ответственность за любые возможные побочные эффекты вы берете на себя. Рекомендую прочесть этот «отказ от ответственности» В этом посте я постараюсь просто, но подробно описать адаптированное мной для простаты дыхательное упражнение в стиле wim hof...