Каждый сезон простуд многие начинают искать способы укрепить иммунитет без постоянного приёма лекарств. Одни выбирают витамины, другие — закаливание организма, а кто-то отправляется в санаторий на такие процедуры, как соляная пещера, галотерапия или спелеотерапия. На первый взгляд кажется, что это одна и та же процедура, только под разными названиями. Однако это не совсем так. Между этими методами есть важные различия, а лечебный эффект зависит не только от наличия соли, но и от того, как именно проводится процедура...

Есть места, где дышится иначе – глубже и спокойнее. Обычно так бывает в лесу после дождя или снегопада. Именно это ощущение «чистого воздуха» лежит в основе спелеотерапии, мягкого природного метода оздоровления, который в санатории-SPA-отеле «Ингала» можно пройти в формате соляной пещеры. «Ингала» расположена на юге Тюменской области в Ингальской долине, в районе Заводоуковска, примерно в 100 км от Тюмени. Санаторий находится на заповедной территории, в окружении реликтового леса. Это та «природная перезагрузка», которую сложно воссоздать в городе...